번아웃(Burnout) : 열심히 달려온 사람이 멈추게 되는 순간오랜만에 내 마음을 돌아보다가 문득 떠오른 단어가 있다.번아웃(Burnout)직역하면 “완전히 타버린 상태”라는 뜻이다.장작이 활활 타오를 때는 뜨겁고 밝지만다 타고나면 재만 남는다. 사람도 마찬가지다. 너무 오래, 너무 열심히, 너무 많이 버티다 보면 어느 순간 마음과 몸의 에너지가 바닥나 버린다.번아웃은 게으름이 아니다많은 사람들이 번아웃을 “의지가 약해진 상태”라고 오해한다.하지만 번아웃은 하기 싫어서 안 하는 것이 아니다.하고 싶은 마음조차 꺼져버린 상태에 가깝다.예전에는 즐겁게 하던 일도 귀찮고,좋아하던 취미도 재미없고,아무것도 안 했는데 피곤하다.“왜 이러지?”“내가 나태해졌나?”스스로를 탓하게 되지만 사실은 몸과 마음이 보내는 ..